EQUILÍBRIO E EMOÇÕES

Equilíbrio mental é a capacidade plena de lidar com idéias e emoções, permitindo que a pessoa mantenha relações pessoais mais satisfatórias, maior produtividade no trabalho e maior motivação. Além disso, gera maior capacidade para resolução de diferentes problemas e facilita o retorno a um estado de equilíbrio após uma situação de crise.